IT stručnjaci poslednjih godina (individualno) sve više traže stručnu pomoć, da pored rekreacije i kondicioniranja, uspešno rešavaju i veliki broj zdravstvenih problema i tegoba! Naravno, iz razloga održavanja normalne radne sposobnosti i visoke produktivnosti u radu, koja se od njih traži na poslu, kao i iz potrebe da se sačuva životna energija i pozitivan psihološki kapacitet za ostatak svakodnevnih životnih aktivnosti.
Naša iskustva (profitnesstim) u rešavanju problema i tegoba kod ove specifične populacije (IT) su dokazana. Mi poznajemo jasno izražene distraktore (ometače) zdravlja, koji su posledica same prirode obavljanja posla IT stručnjaka.
U njihovoj osnovi je hipokinezija (nedostatak kretanja) i psihološko-kognitivno naprezanje (slabljenje psiholoških resursa) koji izazivaju preopterećenja na radnom mestu (pad koncentracije i pažnje, slabljenje memorije, gubitak sposobnosti vizuelnog pretraživanja posmatranog polja – dugotrajno gledanje u displej i sl.). Imamo u praksi dokazane specifične programe (primenjljive na individualnom planu) za rešavanje problema, tegoba i stanja kao što su:
- razni deformiteti kičme i bolovi u leđima:
- spondilitis – vrat i gornja leđa (uzrok – gledanje u ekran);
- hernija cervikalnog diska – suženje kičmenog kanala, vršeći pritisak na nervni koren što izaziva utrnulost, slabost i peckanje u šaci i ruci (uzrok – gledanje u ekran);
- bolovi u donjim leđima – gubitak normalne lordotičnosti i kifotičnosti leđa (uzrok – dugotrajno sedenje)
- lumbalne radikulopatije
- spondiloze, diskartroze i razne druge…
- bolovi u rukama:
- karpalni sindrom – utrnulost, peckanje i slabost u šaci i ruci (uzrok – korišćenje miša, preopterećenost podlaktice i šake);
- smrznuto rame – bolno i ukočeno rame, ograničeni pokreti (uzrok – preopterećenost aktivne ruke)
- sindrom rotatorne manžetne (tendinitisi, burzitisi i sl.) – bol u samom ramenu, ali i nadlaktici, niz ruku, prema vratu i nazad ka lopatici (uzrok – miš, preopterećenost podlaktice i šake);
- bolovi u nogama – skraćeni mišići u kuku i natkolenicama (uzrok – dugotrajno sedenje)
- posledice lumbalne radikulopatije
- išijas (skup tegoba koje okuplja bol u donjem delu leđa usled dugotrajnog sedenja)
- diskus hernija (grčevi u leđnim mišićima i bol u leđima, duž nogu do listova ili stopala)
- posledice lumbalne radikulopatije
- gojaznost
- pozitivan energetski bilans, energetski deficit metabolizma (uzrok – smanjeno kretanje)
- poremećaji statike i asimetrije tela
- usled ne kretanja
- preraspodele tonusa mišića
- usled ne kretanja i provođenja dužeg vremena u istom položaju tela
- smanjene pokretljivosti u većini zglobova
- usled ne kretanja i provođenja dužeg vremena u istom položaju tela
- atrofija muskulature
- smanjenje volumena mišića usled ne kretanja
- iscrpljenost
- nedostatak kondicije usled ne kretanja
- i mnoga druga stanja i tegobe!
Bogato stručno iskustvo navelo nas je da osmislimo jedan zaista inovativan i nadasve sveobuhvatan projekat koji bi zadovoljio potrebe zaposlenih za fizičkom aktivnošću u IT kompanijama, poboljšao njihovo zdravlje i povećao njihovu produktivnost u radu. U projektu je predviđeno individualno sistemsko praćenje (aplikativni softwer – „IT-FW-MS“ – IT-fitness/wellness-monitoring sistem) zdravlja i radnih sposobnosti klijenata.
Naša želja je da ovakav projekat realizujemo sa ozbiljnim partnerima!